在学校里,如何每天锻炼好自己的身体

2019.07.27

身体是我们革命的本钱,是我们从事一切活动的基础,在对于我们的青少年来说,身体的培养显得尤其重要。但是我们的一些在校生,渐渐地被刷抖音,看微博,聊微信,玩游戏等等被电子产品所代替,我们进而忽略了我们的身体锻炼。我们每天沉默于手机,白天起不来,上课迟到,上课也是昏昏沉沉,一整天下来对于知识一无所获,反而把自己的身体搞得越来越糟。这个时候我们需要的我们都锻炼,这种锻炼不是单单是身体的锻炼,更多的是精神的锻炼。如果我们一直教育着锻炼身体,而忽略了锻炼精神,我们没有建立这种意识,我们的体育锻炼也是不能够持续维持的。身体只有我们足够重视,身体才会给我们足够的回报,我们想要身体强壮,我们便要付出一定的努力去强身健体,我们可以制定计划,我们可以幻想着我们想要的身体健康的状态,并且按照结果一步一步地去划分着计划,机会都是留给有准备的人,如果我们有着计划一步一步,一天一天地去实施。对于我们的身体健康的目标也是会实现的。我们除了有计划外,还远远不够,我们必须还要有意识,不断地通过学习,丰富我们的知识结构后,我们学校要善于去引导着青少年正确认识如何正确利用好电子产品,电子产品的的利用给我们带来了极大的便利,但是如果青少年没有好好利用电子产品了,不仅会给我们身体上带来危害,而且在学习上也同时会给我们带来危害。所以想要我们身体强壮,我们先从思想教育着手,第二学会制定计划,第三需要学校的规章制度去维持。